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荒于嬉:61.234.191.87内容很散乱,提取一些有用的点自勉。 1.冲动购买前问自己六个问题:我为什么在这儿?我现在感觉如何?我需要这个东西吗?我可以等等再买这个东西吗?我用哪笔预算为它付费?我买回去把它放在哪儿?(或者加一个我怎么使用它?) 2.可以用一个新的好习惯来代替旧习惯。 3.做决定前可以先等一等,在不开心、焦虑、压力大等状态下的行动更冲动。 4.突然掐断坏习惯会容易失败,最好循序渐进,着眼于长远目标,而不要过于在意中途的一些小的中断,不要给自己内疚的情绪,以至于整个改变都会停止。 5.可以找人一起作改变。 6.坚信自己可以做到! -
香香抹茶小狗:171.10.249.190睡着两次!尼玛要不是Chloe和Blake谁会看啊... 不知道在讲点什么!! -
悫如心:222.77.190.3维度气候都与关东接近的魔都也常常遭遇连绵不断的寒冬小雨,打在脸上冷得生疼。这时候一罐热酒加上几块关东煮,简直是下班路上的救世主。呐,想起刚毕业流离的那两年,一碗热汤的关怀,足够撑到下一个生活的难关了。 -
还俗:222.19.63.176抛售美国国债,来搞垮美国经济的方法出现在好多影视作品里 -
夜食小萬:121.77.121.223霓虹的neet族多得有点牙败啊